تناول الطفل للحلويات والسكريات بكثرة يساعد على تكوين الجسم للخلايا الدهنية وبالتالي يؤدي إلى صعوبة في إنزال الوزن في مرحلة الشباب، ولكن من الممكن أن ينقذ صحته حتى لا يزيد وزنه أكثر من ذلك عن طريق تغيير عاداته بمساعدة أسرته.

وعلى الأهل معرفة الوقت المناسب لتقديم الحلويات لأطفالهم حتى لا يكون هناك ضرر للطفل، ومن ثم إصابته بالسمنة، وعلى سبيل المثال هناك بعض أولياء الأمور الذين يقدمون لأطفالهم بعض الحلويات والبسكويت بدلاً عن وجبة الإفطار وهذا بالطبع مضر جداً. ويُفضل أخذ قطعة حلويات صغيرة بعد الغذاء للتحلية ويكون ذلك مع الحرص على تحقيق توازن في الأكل والرياضة.