جريدة البلاد | صحتنا العدد السادس والأربعون

أنشطة بسيطة قد تعزز قوة الذاكرة والتركيز

لا شك أن الدماغ عضو معقد، غير أنه أحد أهم أعضاء الجسم. ومن الضروري الانخراط في مهام مريحة وتحديات للحفاظ على الصحة الإدراكية.

دراسة: حليب اللوز ليس “موضة”.. وفوائده الصحية تفوق الحليب الحيواني

أصبح كثيرون اليوم أكثر وعيا بالصحة ويبحثون بنشاط عن بدائل للحليب الحيواني. ونظرا لأن الحليب هو المصدر الأساس للكالسيوم، وهو

دراسة: متلازمة “التعب المزمن” تطارد المتعافين من “كورونا”

توصلت دراسة جديدة إلى أنه بعد 6 أشهر أو أكثر من الإصابة بفيروس كورونا، كان المشاركون أكثر عرضة بنحو 7.5 مرات لتلبية المعايير

5 عادات صباحية تساعد على حرق دهون “الكرش”

يعد فقدان الدهون الموجودة في منطقة الخصر “الكرش” أحد أكبر التحديات التي تواجه المرء عند محاولة الوصول إلى الشكل المثالي. ورغم أن

النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض تصلب الكتف مقارنة بالرجال

تعد الكتف المتجمدة أو ما يسمى التهاب المحفظة اللاصق، من الاضطرابات التي تسبب ألما وتيبسا في مفصل الكتف، مع عدم حدوث إصابة في الأنسجة الرخوة التي تشمل...

الجلوس على المكتب هو التدخين الجديد المضر بالصحة

د. فاطمة: الصيام فرصة لتعزيز النظام الصحي

د. زهرة عبدالله: تطعيم فايروس الورم الحليمي البشري يوفر حماية تفوق 90 % ضد الكثير من السرطانات

أطعمة تساعد على تقليل التجاعيد... احرص عليها

8 عادات ينبغي تجنبها لتعزيز الذكاء مع التقدم بالعمر

ساعات العمل الطويلة تثير مخاوف على متوسط العمر

ما كمية السكر المسموح بتناولها يوميا؟