جريدة البلاد | صحتنا العدد التاسع عشر

صحح معلوماتك

طريقة تحضير صينية دجاج على الطريقة اليونانية

طريقة تحضير حساء البطاطا الحلوة

ماذا تفعل بعد تناول وجبة دسمة؟

لقد‭ ‬انتهيت‭ ‬للتو‭ ‬من‭ ‬تناول‭ ‬وجبة‭ ‬ضخمة‭ ‬ولذيذة‭.. ‬ولكن‭ ‬الآن،‭ ‬عليك‭ ‬أن‭ ‬تدفع‭ ‬ثمن‭ ‬تناول‭ ‬الكثير‭ ‬من‭ ‬الطعام‭. ‬عندما‭ ‬تفرط‭ ‬في‭...

17 سببا لزيادة الوزن السريعة

يعتقد‭ ‬البعض‭ ‬أن‭ ‬كثرة‭ ‬تناول‭ ‬الطعام‭ ‬غير‭ ‬الصحي‭ ‬أو‭ ‬عدم‭ ‬ممارسة‭ ‬الرياضة‭ ‬من‭ ‬الأسباب‭ ‬الرئيسة‭ ‬التي‭ ‬تقف‭ ‬وراء‭ ‬زيادة‭ ‬الوزن،‭...

تمارين لضخ العضلة ثلاثية الرؤوس المترهلة في الذراع

يمكن‭ ‬أن‭ ‬يساعدك‭ ‬شد‭ ‬عضلاتك‭ ‬ثلاثية‭ ‬الرؤوس‭ ‬على‭ ‬التعامل‭ ‬مع‭ ‬المهام‭ ‬اليومية‭ ‬التي‭ ‬تتطلب‭ ‬قوة‭ ‬الجزء‭ ‬العلوي‭ ‬من‭ ‬الجسم،‭ ‬والحف...

لجمال طبيعي بلا مكياج اتبعي هذه الخطوات

كل‭ ‬فتاة‭ ‬تحلم‭ ‬بأن‭ ‬تكون‭ ‬جميلة‭ ‬ولها‭ ‬بشرة‭ ‬مشرقة‭. ‬بعض‭ ‬الفتيات‭ ‬يلجأن‭ ‬إلى‭ ‬المكياج‭ ‬لتغطية‭ ‬العيوب،‭ ‬لكن‭ ‬مع‭ ‬ذلك‭ ‬قد‭ ‬تشعر‭...

هل تعاني من تساقط الشعر؟

تعد‭ ‬مشكلة‭ ‬عدم‭ ‬كثافة‭ ‬الشعر‭ ‬وتساقطه‭ ‬من‭ ‬المشكلات‭ ‬الكبيرة‭ ‬للرجال‭ ‬والنساء‭ ‬تحديدا،‭ ‬خصوصًا‭ ‬إذا‭ ‬كان‭ ‬هذا‭ ‬التساقط‭ ‬ليس‭ ‬لأسباب...

فوائد عديدة للفواكه التوتية لا تفوتونها

الكل‭ ‬يعلم‭ ‬مدى‭ ‬أهمية‭ ‬الفواكه‭ ‬والخضار‭ ‬في‭ ‬غذائنا‭ ‬اليومي،‭ ‬لكن‭ ‬هل‭ ‬تعلم‭ ‬ما‭ ‬الفوائد‭ ‬الصحية‭ ‬للفواكه‭ ‬التوتية؟‭ ‬فهذه‭ ‬الفواكه‭...

عناصر غذائية ستساعدك على بناء عضلاتك

يرغب‭ ‬كثيرون‭ ‬في‭ ‬بناء‭ ‬وتشكيل‭ ‬عضلات‭ ‬الجسم،‭ ‬وهناك‭ ‬العديد‭ ‬من‭ ‬العناصر‭ ‬التي‭ ‬تساعد‭ ‬على‭ ‬ذلك،‭ ‬إذ‭ ‬تشكل‭ ‬التغذية‭ ‬ما‭ ‬يقارب‭ ‬6...

زد من تركيزك بـ 11 طريقة

زيادة‭ ‬القدرة‭ ‬على‭ ‬التركيز‭ ‬من‭ ‬الأمور‭ ‬المهمة‭ ‬جدًا،‭ ‬خصوصا‭ ‬عندما‭ ‬تكون‭ ‬حياتك‭ ‬مليئة‭ ‬بالأشغال‭ ‬التي‭ ‬قد‭ ‬تؤثر‭ ‬على‭ ‬تركيزك‭ ‬سو...

تجنّبوا المشاجرات الزوجية أمام أطفالكم

نجد‭ ‬في‭ ‬كل‭ ‬بيت‭ ‬بعض‭ ‬الخلافات‭ ‬الزوجية‭ ‬أو‭ ‬المشكلات‭ ‬بين‭ ‬الزوجين‭ ‬سواء‭ ‬لأمور‭ ‬خاصة‭ ‬بينهما‭ ‬أو‭ ‬أمور‭ ‬تخص‭ ‬البيت‭ ‬والمصروفات‭...

نصائح للتأمل والتخلص من الأفكار السلبية

هناك‭ ‬الكثير‭ ‬من‭ ‬فوائد‭ ‬ممارسة‭ ‬التأمل،‭ ‬خصوصا‭ ‬بالنسبة‭ ‬لأولئك‭ ‬الذين‭ ‬يمارسونه‭ ‬بشكل‭ ‬يومي‭ ‬أو‭ ‬منتظم‭. ‬وبعض‭ ‬الناس‭ ‬يحبون‭ ‬ممارس...

د. قاسم عرداتي

مضت 20 عاما وما زال مستشفى البحرين التخصصي يواصل المسيرة نحو التميز والتفرد في تقديم الخدمات الصحية المتميزة، إذ سعى منذ تأسيسه حتى الآن إلى توفير مخت...

من هو المريض صفر؟

أول‭ ‬إصابة‭ ‬بمرض‭ ‬نقص‭ ‬المناعة‭ ‬البشرية‭ ‬كانت‭ ‬في‭ ‬العام‭ ‬1916‭ ‬لشخص‭ ‬من‭ ‬جنوب‭ ‬شرق‭ ‬الكاميرون،‭ ‬بمنطقة‭ ‬مولوندو،‭ ‬عندما‭ ‬كان‭ ‬يصطا...

شيرين الفقي

قالت‭ ‬المدير‭ ‬الإقليمي‭ ‬لبرنامج‭ ‬الأمم‭ ‬المتحدة‭ ‬المعني‭ ‬بالإيدز‭ ‬شيرين‭ ‬الفقي‭ ‬«نشهد‭ ‬زيادة‭ ‬في‭ ‬نسبة‭ ‬الإصابة‭ ‬بفيروس‭ ‬نقص‭ ‬المناعة...

د. ماجد رجائي

أكد‭ ‬مدير‭ ‬برنامج‭ ‬الإيدز‭ ‬بهيئة‭ ‬اليونسيف‭ ‬د‭. ‬ماجد‭ ‬رجائي‭ ‬أن‭ ‬الإيدز‭ ‬مرض‭ ‬مزمن‭ ‬وغير‭ ‬قاتل،‭ ‬وله‭ ‬علاج،‭ ‬وليس‭ ‬كما‭ ‬يروج‭ ‬البع...

استشاري طب وجراحة شبكية العيون - عضو الجمعية الملكية الايرلندية - البورد الأوروبي لطب وجراحة العيون المدير الإداري - مركز العريض للعيون

يعد‭ ‬مركز‭ ‬العريض‭ ‬للعيون،‭ ‬الذي‭ ‬أسس‭ ‬في‭ ‬بداية‭ ‬التسعينات‭ ‬أول‭ ‬مركز‭ ‬عيون‭ ‬متخصص‭ ‬في‭ ‬القطاع‭ ‬الخاص،‭ ‬من‭ ‬الصروح‭ ‬الطبية‭ ‬الخاصة...

تخلصي من الخدود الممتلئة بـــ11 تمرينا للوجه

أطعمة صديقة لجهازك الهضمي احرص على تناولها

10 أغذية غنية بالحديد تساعد على التخلص من التعب

حلول قد تساعدك في التعامل مع طفلك العصبي

احصل على الاسترخاء بخطوات بسيطة

قبل أن تصاب بالاكتئاب تجنب هذه العادات

عضو مجلس الإدارة وشريك في مستشفى هيفاء للعيون د. أريج المير

إكسبريس مد الطبية د. كاظم الخنيزي

رئيسة قسم الجلدية والتجميل في المستشفى الملكي التخصصي د. رانية بوقري

فيروس نقص المناعة البشرية في أرقام

في اليوم العالمي للإيدز لنوقف وصمة العار

في ٢٠٢٢ زرعنا الأمل وفي 2023 سنصنع التغيير