هنالك العديد من الفوائد التي ترتبط بالريحان، أبرزها التخسيس، حيث يساعد الريحان على خسارة الوزن عند استهلاكه بطرق معينة، كما أنه يقلل نسبة هرمون الكورتيزول لدى الفرد، إذ يتم إفراز هذا الهرمون بشكل مفرط عند شعور الفرد بالتوتر، ويسبب تخزين الدهون وزيادة الوزن.