6 أسباب لتكسر الأظافر.. منها وضع الطلاء لفترات طويلة
تتعرض الأظافر، كغيرها من أجزاء الجسم، إلى وهن وأمراض. كما تطرأ عليها بعض التغيرات في الهيئة والملمس، كأن تبدأ بالتقشر والتشقق والتكسر في بعض الأحيان. وتنتشر حالات تشقق الأظافر بين النساء خصوصا؛ نظرًا لاعتناء بعضهن الزائد بأظافرهن، وهناك بعض الأسباب التي تزيد من احتمال تكسر الأظافر، من أهمها:
- وضع طلاء الأظافر لفترات طويلة
الأظافر مثل البشرة تحتوي على مسام وتحتاج أن تتنفس، وتغطيتها بطلاء الأظافر تعوق هذا الأمر، لذلك يفضل عدم ترك الطلاء على الأظافر لمدة تزيد عن 5 أيام.
- اضطراب الغدة الدرقية
يمكن أن يسبب اضطراب الغدة الدرقية مشكلات في الأظافر، بما في ذلك الأظافر الهشة، لأن الغدة الدرقية هي المسؤولة عن الحفاظ على التمثيل الغذائي للشخص ونمو الأظافر، كما يؤثر اضطراب الغدة الدرقية على امتصاص الجسم للمعادن.
- الأنيميا
تحدث هذه الحالة عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من الهيموجلوبين. فقر الدم هو بروتين يأخذ الأكسجين من الرئتين وينتشر إلى باقي أجزاء الجسم. يمكن أن يسبب نقص الحديد أيضًا فقر الدم.
- الأسباب البيئية
الجلد مقاوم للماء، ولكن الأظافر ماصة، لذا فغسل اليدين بشكل متكرر، أي الترطيب والتجفيف المتكرر، يمكن أن يكون سببًا للأظافر الهشة.
الأسباب الغذائية
يؤدي نقص الحديد والبروتين والكالسيوم أو سوء التغذية إلى هشاشة الأظافر. ويوجد فائض السيلينيوم الغذائي الأكثر شيوعًا في المأكولات البحرية، ويمكن أن يؤدي سوء غذاء الأعضاء إلى أظافر هشة.
عدم شرب الماء
عدم شرب كمية كافية من الماء يوميًا يساهم في إصابة الأظافر بالهشاشة وتكسرها، ولذلك يجب المواظبة على شرب 8 أكواب ماء يوميًا حتى في موسم الشتاء، وهذا يعد من أهم أسباب تكسر الأظافر.
