+A
A-

اختصاصي زراعة الأسنان وطب الأسنان التجميلي د. حيدر الفياض

في‭ ‬السنوات‭ ‬الأخيرة‭ ‬شهد‭ ‬مجال‭ ‬تجميل‭ ‬الأسنان‭ ‬تطورًا‭ ‬ملحوظًا،‭ ‬فلا‭ ‬أحد‭ ‬يستطيع‭ ‬إنكار‭ ‬مدى‭ ‬تأثير‭ ‬الابتسامة‭ ‬الجميلة‭ ‬ولون‭ ‬الأسنان‭ ‬الأبيض‭ ‬الناصع‭ ‬على‭ ‬مظهر‭ ‬الفرد،‭ ‬وفي‭ ‬مقابل‭ ‬هذا‭ ‬التطور‭ ‬نشهد‭ ‬إقبالا‭ ‬كبيرا‭ ‬على‭ ‬تجميل‭ ‬الأسنان‭ ‬سواء‭ ‬كان‭ ‬الغرض‭ ‬من‭ ‬الخضوع‭ ‬لإحدى‭ ‬إجراءات‭ ‬تجميل‭ ‬الأسنان‭ ‬طبيا‭ ‬أو‭ ‬تجميليا‭.‬

ومع‭ ‬تنوع‭ ‬الخيارات‭ ‬المطروحة‭ ‬في‭ ‬مجال‭ ‬تجميل‭ ‬الأسنان‭ ‬يؤكد‭ ‬اختصاصي‭ ‬زراعة‭ ‬وطب‭ ‬الأسنان‭ ‬التجميلي‭ ‬في‭ ‬مركز‭ ‬الجمال‭ ‬الطبيعي‭ ‬الطبي‭ ‬د‭. ‬حيدر‭ ‬الفياض‭ ‬أن‭ ‬عملية‭ ‬تجميل‭ ‬الأسنان‭ ‬يمكن‭ ‬إجراؤها‭ ‬عند‭ ‬بلوغ‭ ‬الإنسان‭ ‬18‭ ‬عاما،‭ ‬كما‭ ‬يمكن‭ ‬القيام‭ ‬بها‭ ‬لكبار‭ ‬السن‭ ‬الذين‭ ‬تتجاوز‭ ‬أعمارهم‭ ‬60‭ ‬عاما‭ ‬وأكثر،‭ ‬إذ‭ ‬لا‭ ‬يوجد‭ ‬عمر‭ ‬محدد‭ ‬لتجميل‭ ‬الأسنان،‭ ‬إضافة‭ ‬إلى‭ ‬أنه لا‭ ‬يوجد‭ ‬استثناء،‭ ‬حتى‭ ‬المرضى‭ ‬والحوامل‭ ‬يمكنهم‭ ‬إجراء‭ ‬تجميل‭ ‬الأسنان‭ ‬بمختلف‭ ‬ألوانه‭.‬

ويذكر‭ ‬لنا‭ ‬د‭. ‬حيدر‭ ‬الفياض‭ ‬عددا‭ ‬من‭ ‬الخيارات‭ ‬والطرق‭ ‬لتجميل‭ ‬الأسنان،‭ ‬عبر‭ ‬لقاء‭ ‬مع‭ ‬‮«‬صحتنا‭ ‬في‭ ‬البلاد‮»‬،‭ ‬في‭ ‬ما‭ ‬يلي‭ ‬نصه‭...‬

 

ما‭ ‬هو‭ ‬تجميل‭ ‬الأسنان،‭ ‬ومتى‭ ‬يتم‭ ‬اللجوء‭ ‬إليه؟‭ ‬

تجميل‭ ‬الأسنان‭ ‬هو‭ ‬إعادة‭ ‬الشكل‭ ‬واللون‭ ‬والوظيفة‭ ‬إلى‭ ‬الأسنان‭ ‬المتضررة‭ ‬نتيجة‭ ‬التسوس‭ ‬أو‭ ‬نتيجة‭ ‬شدة‭ ‬خارجية‭ ‬أو‭ ‬نتيجة‭ ‬التصبغات‭ ‬عن‭ ‬طريق‭ ‬الأدوية‭ ‬خلال‭ ‬فترة‭ ‬الحمل‭ ‬أو‭ ‬لوجود‭ ‬تشوهات‭ ‬في‭ ‬الأسنان‭ ‬تكون‭ ‬في‭ ‬بعض‭ ‬الأحيان‭ ‬وراثية‭.‬

وقد‭ ‬يلجأ‭ ‬له‭ ‬لبعض‭ ‬من‭ ‬أجل‭ ‬إعادة‭ ‬اللون،‭ ‬وهناك‭ ‬طرق‭ ‬كثيرة‭ ‬لإعادة‭ ‬اللون‭ ‬منها‭ ‬تبيض‭ ‬الأسنان‭ ‬أو‭ ‬الحشوات‭ ‬التجميلية،‭ ‬وتبييض‭ ‬الأسنان‭ ‬يكون‭ ‬بطرق‭ ‬متعددة‭ ‬إما‭ ‬الليزر‭ ‬في‭ ‬العيادة‭ ‬أو‭ ‬ما‭ ‬يسمى‭ ‬بـ‭ ‬‮«‬Led Light‮»‬‭ ‬أو‭ ‬باستخدام‭ ‬بعض‭ ‬المواد‭ ‬التي‭ ‬لا‭ ‬تحتاج‭ ‬إلى‭ ‬‮«‬Led Light‮»‬،‭ ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬التبييض‭ ‬في‭ ‬المنزل‭.‬

وبالنسبة‭ ‬إلى‭ ‬إعادة‭ ‬الوظيفة‭ ‬فالأسنان‭ ‬وظيفتها‭ ‬القطع‭ ‬والمضغ،‭ ‬فإذا‭ ‬كان‭ ‬هناك‭ ‬تكسر‭ ‬أو‭ ‬تشوه‭ ‬يعيق‭ ‬هذه‭ ‬العملية‭ ‬فإنه‭ ‬يمكن‭ ‬علاجه‭ ‬بالحشوات‭ ‬التجميلية‭ ‬أو‭ ‬العدسات‭ ‬أو‭ ‬التلبيسات‭ ‬أو‭ ‬باستخدام‭ ‬الحشوات‭ ‬السيراميكة‭. ‬

وفي‭ ‬بعض‭ ‬الأحيان‭ ‬يمكن‭ ‬علاج‭ ‬التشوهات‭ ‬التي‭ ‬تعيق‭ ‬وظيفة‭ ‬الأسنان‭ ‬كوجودها‭ ‬في‭ ‬غير‭ ‬مكانها،‭ ‬لذا‭ ‬تعالج‭ ‬إما‭ ‬بالتقويم‭ ‬أو‭ ‬التجميل،‭ ‬إضافة‭ ‬إلى‭ ‬أنه‭ ‬يمكن‭ ‬علاج‭ ‬التشوهات‭ ‬التي‭ ‬تصيب‭ ‬الأسنان‭ ‬في‭ ‬الشكل‭ ‬أو‭ ‬اللون‭ ‬عن‭ ‬طريق‭ ‬العدسات‭ ‬السيراميكية‭ ‬التجميلية‭ ‬أو‭ ‬ما‭ ‬يسمى‭ ‬بقشرة‭ ‬الفينير‭ ‬أو‭ ‬ما‭ ‬يسمى‭ ‬بابتسامة‭ ‬هوليوود‭.‬

 

ما‭ ‬هي‭ ‬ابتسامة‭ ‬هوليوود؟

الكثير‭ ‬يتساءل‭ ‬عن‭ ‬ابتسامة‭ ‬هوليوود،‭ ‬على‭ ‬الرغم‭ ‬من‭ ‬أن‭ ‬هذا‭ ‬النوع‭ ‬يعد‭ ‬نظاما‭ ‬قديما‭ ‬في‭ ‬التجميل‭ ‬كونه‭ ‬بدأ‭ ‬مع‭ ‬نجوم‭ ‬هوليوود‭ ‬في‭ ‬خمسينات‭ ‬وستينات‭ ‬القرن‭ ‬الماضي،‭ ‬لذلك‭ ‬ارتبط‭ ‬اسمها‭ ‬بهوليوود،‭ ‬ويكون‭ ‬ذلك‭ ‬عبر‭ ‬تحسين‭ ‬الابتسامة‭ ‬بشكل‭ ‬كبير‭ ‬عن‭ ‬طريق‭ ‬تغيير‭ ‬لون‭ ‬وشكل‭ ‬الأسنان‭ ‬والحفاظ‭ ‬على‭ ‬الوظيفة‭ ‬بشكل‭ ‬ممتاز،‭ ‬عن‭ ‬طريق‭ ‬العدسات‭ ‬التجميلية‭ ‬السيراميكية‭ ‬وأحيانا‭ ‬باستخدام‭ ‬التلبيسات‭.‬

والعدسات‭ ‬التجميلية‭ ‬عبارة‭ ‬عن‭ ‬قشرة‭ ‬رقيقة‭ ‬من‭ ‬السيراميك‭ ‬تغطي‭ ‬الجزء‭ ‬الخارجي‭ ‬من‭ ‬الأسنان‭ ‬لإعطاء‭ ‬لون‭ ‬ونضارة‭ ‬وشكل‭ ‬جميل‭ ‬إلى‭ ‬الابتسامة،‭ ‬ونوع‭ ‬العدسات‭ ‬يعتمد‭ ‬على‭ ‬حسب‭ ‬الحالة؛‭ ‬كون‭ ‬أن‭ ‬هناك‭ ‬أنواعا‭ ‬كثيرة‭ ‬من‭ ‬السيراميك‭ ‬بعضها‭ ‬شفاف‭ ‬وبعضها‭ ‬غامق‭ ‬خصوصا‭ ‬إذا‭ ‬كان‭ ‬لون‭ ‬الأسنان‭ ‬غامقا،‭ ‬إضافة‭ ‬إلى‭ ‬أن‭ ‬هناك‭ ‬أنواعا‭ ‬تصل‭ ‬درجة‭ ‬الرقة‭ ‬الخاصة‭ ‬بها‭ ‬إلى‭ ‬0‭.‬2‭ ‬مليمتر‭ ‬وهي‭ ‬أنواع‭ ‬تتحمل‭ ‬ضغطا‭ ‬كبيرا‭ ‬خلال‭ ‬الأكل‭ ‬لمنع‭ ‬التكسر‭. ‬

 

من‭ ‬الأشخاص‭ ‬الذين‭ ‬تناسبهم‭ ‬ابتسامة‭ ‬هوليوود؟

ابتسامة‭ ‬هوليوود‭ ‬تجرى‭ ‬لمن‭ ‬يعاني‭ ‬من‭ ‬تصبغات‭ ‬كبيرة‭ ‬في‭ ‬الأسنان‭ ‬بنسبة‭ ‬50‭ % ‬ولا‭ ‬يمكن‭ ‬علاجها‭ ‬بالتبييض،‭ ‬كذلك‭ ‬يمكن‭ ‬عملها‭ ‬لمن‭ ‬يعاني‭ ‬من‭ ‬تشوهات‭ ‬في‭ ‬الأسنان‭ ‬من‭ ‬أجل‭ ‬جعل‭ ‬ابتسامتهم‭ ‬ملائمة‭.‬

 

ما‭ ‬طريقة‭ ‬العدسات‭ ‬التجميلية؟

هي‭ ‬طريقة‭ ‬مناسبة‭ ‬جدا‭ ‬باعتبار‭ ‬أنه‭ ‬لا‭ ‬يوجد‭ ‬فيها‭ ‬نحت‭ ‬للأسنان‭ ‬بحيث‭ ‬يتم‭ ‬الحفاظ‭ ‬على‭ ‬بناء‭ ‬السن‭ ‬الأصلي‭ ‬بالكامل،‭ ‬كون‭ ‬أن‭ ‬عملية‭ ‬التعديل‭ ‬أو‭ ‬النحت‭ ‬لا‭ ‬تتجاوز‭ ‬5‭ % ‬من‭ ‬حجم‭ ‬أو‭ ‬بناء‭ ‬الضرس،‭ ‬بينما‭ ‬في‭ ‬التلبيسات‭ ‬يتم‭ ‬نحت‭ ‬حوالي‭ ‬30‭ % ‬من‭ ‬السن‭. ‬

وعند‭ ‬اللجوء‭ ‬إلى‭ ‬العدسات‭ ‬التجميلية‭ ‬يجب‭ ‬اختيار‭ ‬النوع‭ ‬المناسب‭ ‬من‭ ‬السيراميك،‭ ‬كذلك‭ ‬يجب‭ ‬أن‭ ‬يكون‭ ‬تصميم‭ ‬الابتسامة‭ ‬بشكل‭ ‬صحيح‭ ‬مع‭ ‬استخدام‭ ‬اللاصق‭ ‬المناسب‭ ‬بغرض‭ ‬تثبيت‭ ‬العدسة‭ ‬على‭ ‬الأسنان،‭ ‬إضافة‭ ‬إلى‭ ‬أهمية‭ ‬اختيار‭ ‬الطبيب‭ ‬المناسب‭ ‬ذي‭ ‬الخبرة‭ ‬الطويلة‭ ‬لعمل‭ ‬العدسات‭ ‬التجميلية‭ ‬وطريقة‭ ‬تثبيتها،‭ ‬تجنبا‭ ‬لمنع‭ ‬سقوطها‭ ‬أو‭ ‬تكسرها‭ ‬مع‭ ‬الأيام‭.‬

كما‭ ‬أن‭ ‬من‭ ‬المهم‭ ‬معرفة‭ ‬كيفية‭ ‬تنظيف‭ ‬الأسنان‭ ‬التي‭ ‬عليها‭ ‬عدسات‭ ‬تجميلية،‭ ‬إذ‭ ‬إن‭ ‬هناك‭ ‬فرشا‭ ‬ومعاجين‭ ‬خاصة‭ ‬ينصح‭ ‬باستخدامها‭ ‬إضافة‭ ‬إلى‭ ‬استخدام‭ ‬نوع‭ ‬معين‭ ‬من‭ ‬الخيوط،‭ ‬ويفضل‭ ‬استخدام‭ ‬الخيط‭ ‬المائي‭ ‬لمنع‭ ‬تخدش‭ ‬العدسات‭ ‬التجميلية،‭ ‬مع‭ ‬ضرورة‭ ‬الالتزام‭ ‬بمراجعة‭ ‬الطبيب‭ ‬لتلميع‭ ‬العدسات‭ ‬كل‭ ‬‮٤‬‭ ‬إلى‭ ‬‮٦‬‭ ‬شهور،‭ ‬إذ‭ ‬إن‭ ‬هناك‭ ‬مواد‭ ‬خاصة‭ ‬لهذا‭ ‬التلميع‭. ‬

 

بعض‭ ‬الأحيان‭ ‬يشكو‭ ‬المرضى‭ ‬من‭ ‬نزيف‭ ‬اللثة‭ ‬أو‭ ‬رائحة‭ ‬كريهة‭ ‬في‭ ‬الفم‭ ‬بعد‭ ‬تركيب‭ ‬العدسات‭ ‬التجميلية،‭ ‬ما‭ ‬السبب؟

في‭ ‬بعض‭ ‬الأحيان‭ ‬يتم‭ ‬استخدام‭ ‬حشوات‭ ‬كومبزت‭ ‬كعدسات‭ ‬تجميلية،‭ ‬وتكون‭ ‬صناعة‭ ‬هذا‭ ‬النوع‭ ‬جدا‭ ‬دقيقة،‭ ‬لذا‭ ‬يجب‭ ‬أن‭ ‬يكون‭ ‬الطبيب‭ ‬متمرسا؛‭ ‬لأن‭ ‬المادة‭ ‬خشنة‭ ‬ولا‭ ‬يمكن‭ ‬الوصول‭ ‬في‭ ‬النعومة‭ ‬واللمعان‭ ‬لدرجة‭ ‬تمنع‭ ‬من‭ ‬تجمع‭ ‬التصبغات‭ ‬والتكلسات‭ ‬عليها،‭ ‬كما‭ ‬أنها‭ ‬تكون‭ ‬رخيصة‭ ‬الثمن‭.‬

أما‭ ‬العدسات‭ ‬السيراميكية‭ ‬فهي‭ ‬مصنوعة‭ ‬من‭ ‬مادة‭ ‬السيراميك‭ ‬ومغطاة‭ ‬بطبقة‭ ‬زجاجية‭ ‬لمنع‭ ‬تجمع‭ ‬التكلسات‭ ‬والتصبغات،‭ ‬إذ‭ ‬إن‭ ‬هذه‭ ‬التصبغات‭ ‬هي‭ ‬السبب‭ ‬الرئيس‭ ‬في‭ ‬التهاب‭ ‬اللثة‭ ‬وظهور‭ ‬الرائحة‭ ‬غير‭ ‬المرغوبة‭ ‬في‭ ‬الفم،‭ ‬إضافة‭ ‬إلى‭ ‬أنه‭ ‬إذا‭ ‬كانت‭ ‬العدسات‭ ‬التجميلية‭ ‬ليست‭ ‬من‭ ‬الأنواع‭ ‬المعتمدة‭ ‬أو‭ ‬الأصلية‭ ‬وتثبيتها‭ ‬على‭ ‬الأسنان‭ ‬كان‭ ‬بطريقة‭ ‬غير‭ ‬صحيحة‭ ‬فقد‭ ‬يؤدي‭ ‬ذلك‭ ‬إلى‭ ‬تجمع‭ ‬الجير‭ ‬والتكلسات‭ ‬على‭ ‬الجزء‭ ‬القريب‭ ‬من‭ ‬اللثة،‭ ‬ما‭ ‬يؤدي‭ ‬إلى‭ ‬احمرار‭ ‬والتهاب‭ ‬اللثة‭ ‬وبالتالي‭ ‬نزيف‭ ‬في‭ ‬اللثة‭ ‬وظهور‭ ‬رائحة‭ ‬الفم‭ ‬الكريهة‭.‬

ولتجنب‭ ‬هذه‭ ‬الأمور‭ ‬كافة‭ ‬يجب‭ ‬اختيار‭ ‬اختصاصي‭ ‬التجميل‭ ‬بعناية‭ ‬من‭ ‬أجل‭ ‬عمل‭ ‬نوع‭ ‬ممتاز‭ ‬من‭ ‬العدسات‭ ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬طريقة‭ ‬تثبيت‭ ‬صحيح‭ ‬من‭ ‬دون‭ ‬ضغط‭ ‬على‭ ‬اللثة‭ ‬أو‭ ‬ترك‭ ‬مسافات،‭ ‬وعمل‭ ‬تلميع‭ ‬بعد‭ ‬التركيب‭ ‬لمنع‭ ‬التكلسات‭ ‬وتجمعها،‭ ‬والالتزام‭ ‬بذلك‭ ‬سيمنع‭ ‬نزيف‭ ‬اللثة‭ ‬وانتشار‭ ‬الرائحة‭ ‬غير‭ ‬المرغوبة‭ ‬في‭ ‬الفم،‭ ‬وأؤكد‭ ‬أن‭ ‬النوع‭ ‬الممتاز‭ ‬من‭ ‬العدسات‭ ‬والطبيب‭ ‬المختص‭ ‬هو‭ ‬سبب‭ ‬نجاح‭ ‬عملية‭ ‬التجميل‭ ‬ومنع‭ ‬حدوث‭ ‬مضاعفات‭.‬

 

ما‭ ‬الذي‭ ‬يحدد‭ ‬لون‭ ‬وشكل‭ ‬الابتسامة؟

شكل‭ ‬الابتسامة‭ ‬يتحدد‭ ‬بطرق‭ ‬كثيرة‭ ‬أهمها‭ ‬أن‭ ‬يكون‭ ‬متناسبا‭ ‬ومتناغما‭ ‬مع‭ ‬حجم‭ ‬الشفتين‭ ‬ومع‭ ‬عرض‭ ‬الابتسامة،‭ ‬بالإضافة‭ ‬لكونه‭ ‬يتناسب‭ ‬مع‭ ‬خطوط‭ ‬الوجه‭ ‬كافة،‭ ‬فهناك‭ ‬خطوط‭ ‬بين‭ ‬العينين‭ ‬وخطوط‭ ‬بين‭ ‬العينين‭ ‬والفم‭ ‬وخطوط‭ ‬خاصة‭ ‬للتجميل‭ ‬حتى‭ ‬تكون‭ ‬الابتسامة‭ ‬متناغمة‭ ‬مع‭ ‬الوجه‭ ‬بالكامل‭ ‬سواء‭ ‬كان‭ ‬الوجه‭ ‬دائريا‭ ‬أو‭ ‬بيضاويا‭ ‬أو‭ ‬عريضا‭ ‬أو‭ ‬ضعيفا،‭ ‬فلكل‭ ‬شكل‭ ‬معين‭ ‬وخاص‭.‬

وبالنسبة‭ ‬إلى‭ ‬اللون،‭ ‬يجب‭ ‬أن‭ ‬يكون‭ ‬متناغما‭ ‬مع‭ ‬لون‭ ‬البشرة‭ ‬بشكل‭ ‬كبير‭ ‬من‭ ‬البيضاء‭ ‬إلى‭ ‬السمراء،‭ ‬إذ‭ ‬يجب‭ ‬اختيار‭ ‬اللون‭ ‬بحيث‭ ‬لا‭ ‬يكون‭ ‬فاقعا‭ ‬أو‭ ‬صارخا‭ ‬عند‭ ‬الابتسامة،‭ ‬إذ‭ ‬لا‭ ‬يمكن‭ ‬اختيار‭ ‬الألوان‭ ‬الناصعة‭ ‬على‭ ‬البشرة‭ ‬السمراء‭ ‬إلا‭ ‬إذا‭ ‬كانت‭ ‬رغبة‭ ‬المريض،‭ ‬فلون‭ ‬الأسنان‭ ‬لا‭ ‬يحدده‭ ‬الطبيب‭ ‬وإنما‭ ‬المريض،‭ ‬وعلى‭ ‬الطبيب‭ ‬فقط‭ ‬النصيحة،‭ ‬لكن‭ ‬الاختيار‭ ‬النهائي‭ ‬يعود‭ ‬إلى‭ ‬المريض‭. ‬

 

متى‭ ‬يمكن‭ ‬اللجوء‭ ‬إلى‭ ‬تجميل‭ ‬الأسنان؟

يمكن‭ ‬ذلك‭ ‬بعد‭ ‬اكتمال‭ ‬النمو‭ ‬أي‭ ‬بعد‭ ‬عمر‭ ‬18‭ ‬عاما،‭ ‬كما‭ ‬يمكن‭ ‬القيام‭ ‬به‭ ‬لكبار‭ ‬السن‭ ‬الأكبر‭ ‬من‭ ‬60‭ ‬عاما،‭ ‬إذ‭ ‬لا‭ ‬يوجد‭ ‬عمر‭ ‬محدد‭ ‬لتجميل‭ ‬الأسنان،‭ ‬إضافة‭ ‬إلى‭ ‬أنه‭ ‬لا‭ ‬يوجد‭ ‬استثناء،‭ ‬حتى‭ ‬المرضى‭ ‬والحوامل‭ ‬يمكنهم‭ ‬إجراء‭ ‬تجميل‭ ‬الأسنان‭ ‬بمختلف‭ ‬ألوانه‭.‬

وباعتبار‭ ‬أن‭ ‬تجميل‭ ‬الأسنان‭ ‬ممكن‭ ‬للجميع،‭ ‬ففي‭ ‬بعض‭ ‬الحالات‭ ‬نبدأ‭ ‬بالتقويم،‭ ‬خصوصا‭ ‬إذا‭ ‬كانت‭ ‬الأسنان‭ ‬ليست‭ ‬في‭ ‬مكانها‭ ‬الصحيح‭ ‬بشكل‭ ‬واضح،‭ ‬إذ‭ ‬يتم‭ ‬البدء‭ ‬بصف‭ ‬الأسنان‭ ‬بالتقويم‭ ‬وبعدها‭ ‬يتم‭ ‬إجراء‭ ‬العدسات‭ ‬التجميلية‭.‬

كما‭ ‬أن‭ ‬هناك‭ ‬حالات‭ ‬تعالج‭ ‬مباشرة‭ ‬بالتجميل‭ ‬إذا‭ ‬كانت‭ ‬الأسنان‭ ‬ليست‭ ‬في‭ ‬مكانها‭ ‬الصحيح،‭ ‬ولكن‭ ‬بشكل‭ ‬بسيط‭ ‬جدا‭. ‬

 

ما‭ ‬الإرشادات‭ ‬المتبعة‭ ‬بعد‭ ‬تجميل‭ ‬الأسنان؟

على‭ ‬المريض‭ ‬الذي‭ ‬يمارس‭ ‬العادات‭ ‬السيئة‭ ‬مثل‭ ‬قضم‭ ‬الأظافر‭ ‬وأكل‭ ‬مكعبات‭ ‬الثلج‭ ‬التوقف‭ ‬عن‭ ‬هذه‭ ‬العادات،‭ ‬إذ‭ ‬إنها‭ ‬تؤثر‭ ‬على‭ ‬الأسنان‭ ‬الطبيعة‭ ‬نفسها‭ ‬كما‭ ‬أنها‭ ‬تؤثر‭ ‬على‭ ‬العدسات‭ ‬التجميلية،‭ ‬كما‭ ‬يجب‭ ‬الاستمرار‭ ‬بمراجعة‭ ‬الطبيب‭ ‬كل‭ ‬4‭ ‬إلى‭ ‬6‭ ‬أشهر‭ ‬لعمل‭ ‬اللازم،‭ ‬للحفاظ‭ ‬عليها،‭ ‬ففي‭ ‬بعض‭ ‬الحالات‭ ‬تدوم‭ ‬لـ‭ ‬20‭ ‬عاما،‭ ‬إلا‭ ‬أنه‭ ‬في‭ ‬حال‭ ‬عدم‭ ‬العناية‭ ‬لن‭ ‬تدوم‭ ‬طويلا‭.‬