+A
A-
الأربعاء 23 مارس 2022
لتحضير سموثي الموز بالعسل
المكونات
• موز: حبة ناضجة ومقطعة قطعا صغيرة)
• حليب: كوب ونصف (سائل)
• عسل: ملعقة كبيرة
• شوفان: ملعقة كبيرة
الخطوات
• اهرسي المكونات معًا في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
• صبي المزيج في أكواب مبردة وقدميه فورًا.