يشعر بالغثيان المستمر والألم الذي لا يغادر أعضاء الجسد، أكوام من الحزن تسكن فؤاده، مثقل دائماً بالأفكار والهموم والهواجس التي لا تنتهي، فكرة تجر أخرى، وملامح تتسم بالغضب دون توضيح الأسباب، يفقد المتعة في كل شيء في الحياة، لا يتحدث كثيراً، ولا تعرف عنه الكثير، لا يشارك أحدا ما يشعر ولا ما يفكر ولا ما يريد أو يحلم، يعيش مشاكله منفردا ولا يسمع إلا صوته، يتعذر دائماً بأنه لا أحد يفهمني ولا أحد يسمعني وفي واقعه هو لا يعرف من أين يبدأ حديثه وهو الذي اتخذ من الكتمان أسلوب حياة.
إنه الكتمان القاتل الذي ينهش فكر المرء ويجعله وحيدا مع قلقه ومخاوفه التي لا تنتهي، ما أصعب تلك الشخصيات التي تتخذ من الصمت أسلوباً للتعايش في الحياة دون إشراك أي طرف في منظومة حياتها المعقدة والمليئة بالضغوط الحياتية الطبيعية، والمشكلة أنها تنتهي بمجموعة من أعراض نوبات القلق والتوتر والخوف المستمر فتبدأ حالة الأرق تهيمن على الفرد وتحرمه من لذة المنام ويتبعها فقد الشهية وصولاً لأعراض الإصابة بالاكتئاب واضطرابات نفسية مصاحبة.
ويعرف الكتمان في علم النفس بأنه آلية نفسية دفاعية يمارسها الإنسان كوسيلة للهرب من مواجهة مشاعره السلبية وذلك لعدة أسباب، ويعد الكتمان إحدى الظواهر المهلكة للنفس، والتي قد يغيب الوعي فيها، وأعتقد أنها ظاهرة قد يعيشها الصغار والكبار، ففي مرحلة المراهقة يكثر الكتمان لدى الأبناء ويعد هنا إحدى سمات المرحلة، لكن قد تكبر هذه الممارسة مع الأبناء حتى في المرحلة الجامعية وتتبعها مراحل الحياة، فذاك الكتوم اعتاد عدم البوح، لكن دون أن يدرك خطورة هذا الأمر الذي تتضاعف أعراضه ومخاطره مع الكبر نظرا لتراكم الخبرات المؤلمة والتصورات التي لا تجد طريقا للتنفيس والمشاركة. 

* كاتبة واختصاصية نفسية بحرينية