أعدت الأكاديمية الأولمبية بالتعاون مع دائرة الإعلام والعلاقات العامة والتسويق باللجنة الأولمبية البحرينية مطوية توعوية عن رياضة المشي سيتم توزيعها في كافة أنحاء المملكة بمناسبة يوم البحرين الرياضي الذي سيقام يوم الثلاثاء المقبل الموافق 12 فبراير الجاري.

وقامت اللجنة الأولمبية وبموافقة من اللجنة المنظمة العليا ليوم البحرين الرياضي برئاسة عبدالرحمن صادق عسكر بطباعة 10 آلاف نسخة من المطوية ستوزع 8 آلاف نسخة منها مع صحيفة “لأيام” في اليوم الرياضي فيما بدأت اللجنة توزيع باقي النسخ على الوزارات والهيئات والمؤسسات المشاركة في فعاليات اليوم الرياضي بالإضافة الى توزيعها في يوم الفعالية بالقرية الرياضية الرئيسة بمدينة الشيخ عيسى الرياضية بالرفاع.

مطوية رياضة المشي

تتضمن المطوية التي تم تصميمها بصورة متميزة الانعكاسات الايجابية على صحة الإنسان جراء المشي مثل فوائد هذه الرياضة وكيفية ممارسة نشاط المشي في منع العديد من الأمراض مثل امراض القلب والسكري والسرطان وتقليل ارتفاع ضغط الدم وخفض مستوى الكوليسترول وتحسين العديد من الوظائف الحيوية بجسم الإنسان.

كما تضمنت بعض نصائح السلامة قبل البدء بممارسة رياضة المشي مثل الفحص الطبي والتدرج في شدة المشي وعدم المشي السريع بعد تناول الوجبات مباشرة وشرب الماء قبل وبعد نشاط المشي، واشتملت كذلك على العديد من المعلومات والنصائح المدعمة بالأرقام والإحصائيات والرسوم البيانية التي تقدم معلومات وافية وشافية عن رياضة المشي.